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ヨガとはバランスのとれた自然な状態です

長野自然ヨガ研究会ホームページ


《ヨガクラス紹介》
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What's New
2016.1.14
当会の入会金を改定しました。
2010.9.20
ヨガクラスに学生割引を設定しました。
2019年4月より教室体験参加の費用を改定します。
1回1,000円で2回まで体験できます。体験後入会される方は入会月と次の月の会費は無料になります。体験希望の方はご連絡ください。
ヨガマット・キャリーバッグ・ヨガベルトは当会で購入できます。(ヨガワークス)製・会員割引があります


 

【お問い合せ】

長野自然ヨガ研究会
e-mail :
info@shizenyoga.sakura.ne.jp
又は
akrmatsu@janis.or.jp
〒389-1204
長野県上水内郡飯綱町倉井1123
Tel&Fax : 026-253-6110
Cell : 090-4745-0127

 
2019年度 ヨガクラスのご紹介
  「しなのき」教室・飯綱福祉センター教室共通参加要件
◇定例会に参加するためには入会時費用4,000円が必要です。
  入会金 2,500円 / テキスト代 1,500円   
   同居家族の入会・学生の方は 入会金は2,000円になります。
 テキスト「ヨガによる腰痛肩こり解消法」をお持ちの方は2500円で入会できます。
◇入会は定例会会場にて受け付けています。入会申込書はこちら
◇講習会に参加する時は食事をとらないでお出かけ下さい。
◇定例会の開催日はスケジュールでご確認下さい。
◇しなのき教室はフローリングのためヨガマット等の敷物が必要です。
  ヨガマットは当会にて会員価格で購入できます。
◇ 再入会される場合は、3,000円の再入会金が必要です。
  「しなのき」教室  会員募中 

会 場 : 勤労女性会館「しなのき」 トレーニングルーム(BF)
      (長野市西鶴賀町1481-1 ℡237-8300)    会場案内図はこちら
日 時 : 毎週木曜日(1ヶ月4回) / 講習時間 : 午後7時~8時30分 
      ※教室体験(有料)が可能です
内 容 : 自然ヨガ修正法・アサナ・呼吸法・冥想法・整体法。 
       腰痛・肩こりの修正法・背骨と骨盤修正・免疫力を高めるヨガなど、
       初心者から上級者までどのような方にも学んでいただきたい内容です。
テキスト: ヨガによる腰痛・肩こり解消法(松橋明著/さみず草心舎刊)       
会 費 : 1ヶ月 3,000円   
      ※学生(中学生以上)は 1ヶ月 2,000円


講 師 : 松橋明  長野自然ヨガ研究会主宰・NPO法人沖ヨガ協会講師 
アシスタント : 長谷部千恵子  長野自然ヨガ研究会正指導員
  
※ 着替えのための控え室(男女別ロッカールーム)が使えます。
※ 駐車場は近くの有料駐車場をご利用下さい。
   (ナイショですが、イトーヨーカドーでの少額の買い物でも長電パーキングが2時間無料になります。)
※ フローリングのためヨガマットが必要です。修正法でヨガベルトを使用します。
  飯綱福祉センター教室  次年度より会員の募集を行う予定です

会 場 : 飯綱福祉センター3F 和室            
      (上水内郡飯綱町 ℡ 253-2323) 飯綱町役場北側 駐車場あり
      ※ 2020年1月より、飯綱町町民会館に会場が変更されます  
      ※ 飯綱福祉センターは2020年度に解体される予定です。
日 時 : 毎週水曜日(1ヶ月4回) / 講習時間 : 午後7時~8時30分
  
    ※教室体験(有料)が可能です
内 容 : 自然ヨガ修正法とアサナ・呼吸法・整体法など。 
       腰痛・肩こりの修正法・背骨と骨盤修正・免疫力を高めるヨガなど、
       初心者から上級者までどのような方にも学んでいただきたい内容です。
テキスト: ヨガによる腰痛・肩こり解消法(松橋明著/さみず草心舎刊)
会 費 : 1ヶ月 3,000円  
      ※ 学生(中学生以上)の場合は 1ヶ月 2,000円

講 師 : 松橋明 長野自然ヨガ研究会主宰・NPO法人沖ヨガ協会講師 
アシスタント: 石井久美子  長野自然ヨガ研究会正指導員

※ ヨガマットがなくても参加可能です
※ 駐車場あり
  
出張教室
◆須坂教室(出張教室)
会 場 : 須坂市コミュニティ消防センター 
日 時 : 毎月 第2・第4月曜日 / 講習時間 : 午後7時~8時30分
講 師 : 長谷部千恵子 長野自然ヨガ研究会正指導員

◆豊野町教室(出張教室)
会 場 : 豊野町公民館
日 時 : 毎月 第1・第3火曜日 / 講習時間 : 午後7時~8時30分
講 師 : 松橋明  / アシスタント : 樋田貴志子 長野自然ヨガ研究会正指導員
※内容は総合ヨガコースです。 参加方法などはお問い合せ下さい
 自然ヨガインテグラル講座
2019年度 自然ヨガインテグラル講座

    
◇第3期自然ヨガインテグラル講座のご案内
 

 毎月1回の予定で開催するヨガの総合講座。
 4月~翌年3月を1期として行います。
 年1回の合宿講習会(2019年は8月3日(土)~4日(日)に開催)を含みます。

 会 場 :安西レンタルスタジオ(長野市三輪荒屋1217-1 安西第1ビル1F) 
       ※ 駐車場あり

 講習予定:毎月1回(原則として第2土曜日)PM 6:00~9:00 
        4月~翌年3月までに10回開催いたします。
        8月は合宿講習会を行います。
        
 内 容 :ヨガの修正法と冥想法を中心にアサナ・呼吸法・整体法 etc.を行う
     ヨガ仏教哲学・免疫学・生命形態学・人体生理学・医学・食養などを含む
      
 会 費 :会員 1回 3,000円 ( 定例会休会者 4,000円)
      一般 1回 6,000円 ( 指導資格保持者 5,000円)
      ※ 定例会に参加できない方は年会費3,000円が必要です

 参加資格:2年(約200時間)以上のヨガ体験のある人、もしくは
      国内外のヨガ法人・団体で認定された指導資格を有する人
 
 テキスト:ヨガによる腰痛・肩こり解消法(松橋明著)他 

 定 員 :10名以内 (原則として毎回参加)
      ※欠員がある場合は1回の参加も可能になります 

 *参加ご希望の方は参加申し込み書(別紙)を提出してください。
 *合宿講習会を含む全講座受講の方には履修書を授与します。
  1回でも欠席または遅刻・早退をした方には履修書は発行いたしません。
 *履修書が授与された方は、希望により当会資格を取得できます。
 *国内外のヨガ法人・団体の認定者は証明できるものを提示していただきます。 
 
 ☆講座の予定 第1回 

  日 時:  4月13日(土)
   時 間 : PM6:00~9:00
  会 場: 安西レンタルスタジオ
  テーマ: 自然ヨガ修正法の指導方法
  会 費: 会員 3,000円 / 一般 6,000円 
       (申込時に現金または下記郵便振替口座に振込)
      郵便振替口座 00570-2-6246 長野自然ヨガ研究会
  持ち物: ヨガマット・ヨガベルト・ヨガによる腰痛・肩こり解消法(松橋明著)
  申込〆切: 4月11日(木)まで / 定 員 :10名  


     ※欠席の場合は開催日前日までに連絡してください。

 ☆開催詳細はお問い合わせ下さい。

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